Что делает терапевта хорошим? Ответ прост: квалификация и личные навыки. На какие качества нужно обратить внимание при первой встрече с терапевтом?
Вот личные навыки, которыми должен обладать хороший консультант или психотерапевт.
Любовь к помощи людям
Терапия – это построение доверия. Если терапевту не нравится помогать людям, человек, вероятно, почувствует это, ему будет трудно расслабиться и открыться терапевту. Так что любовь к работе важна.
Высокоразвитые навыки слушания
Друзья и семья – люди, с которыми можно поговорить. Но они, как правило, разделяют мнение или говорят, что делать одновременно.
Квалифицированный терапевт не дает ни мнения, ни совета. Вместо этого терапевт внимательно выслушает то, что говорит человек, а затем отразит, что было сказано, чтобы человек услышал это сам. Затем психологи задают вопросы, которые помогут увидеть новые перспективы и сделать собственные выводы.
Психотерапевты умеют слышать то, что человек не говорит, а также видеть закономерности в том, как он обсуждает вещи.
Хорошая наблюдательность
Квалифицированный терапевт также замечает язык тела и манеры. Психотерапевты также могут помочь людям заметить эти вещи, чтобы лучше понять себя.
Легкость в общении
Это нормально, если в течение первых нескольких сеансов с терапевтом человек нервничает, чувствует себя странно или не знает, что сказать.
Хороший терапевт поможет чувствовать себя комфортно, так что достаточно скоро вы прибудете в назначениях и не стесняйтесь поделиться тем, что на уме.
Обратите внимание, что хороший терапевт хорошо говорит, но не рассказывает о себе, за исключением некоторых случаев. Человек проходит психотерапию, а не терапевт.
Аутентичный или «соответствующий»
Хороший терапевт не пытается быть идеальным или действовать так, будто у него есть ответы на все вопросы. Это не только манипуляция, из-за которой клиентам сложно расслабиться. Это означает, что они носят маску, которая неизбежно соскользнет и оставит непоследовательный и тревожный опыт и, возможно, повлияет на те самые проблемы с доверием, с которыми человек пришел на терапию.
Надежность
Хороший терапевт четко знает, когда проходят сеансы, заранее отменяет их, если должен это сделать, и вовремя приходит на каждый из сеансов. Эти вещи обычно обсуждаются и согласовываются на первом сеансе.
Вера в людей
Трудно поверить в кого-то еще, если человек чувствует, что терапевт в него не верит или обращается как с «больными» или «слабыми». Вместо этого хороший терапевт верит в ценность и потенциал клиента для улучшения.
В личностно-ориентированной терапии это понятие называется « безусловное позитивное отношение».
Это также означает, что хороший терапевт никогда не унижает, не критикует и не заставляет плохо относиться к себе.
Создание здоровой окружающей среды
Клиенту нужно расслабиться и сосредоточиться на терапии. Это требует, чтобы терапевт нашел время, чтобы рабочая среда была удобной для обоих.
Необязательно иметь дорогую мебель или быть на лучшей улице, но комната должна быть чистой, удобной, приватной и достаточно тихой, чтобы клиент мог слышать свои мысли.
Действие в рамках соответствующих этических границ
Психотерапевт – это терапевт, а не друг. Хороший терапевт никогда не попросит встретиться с ними вне сеансов, не будет покупать случайные подарки, никогда не будет делать нежелательных комментариев о внешности или теле клиента и никогда не переступит личные границы.
Психотерапевты не делают расистских или сексистских комментариев.
Они уважают конфиденциальность и не будут делиться тем, что говорит клиент, с кем-либо, за исключением своего руководителя или если обязаны это делать по закону.
Принимает и поддерживает
Хороший терапевт консультируется с коллегой или супервизором, который помогает всегда помнить о потребностях клиентов. Супервизия также помогает консультанту или психотерапевту контролировать собственное эго и эмоции.
Многие терапевты посещают терапию сами или проходили лечение в прошлом, о чем можно спросить, если возникнет желание. В конце концов, терапия – это интенсивный процесс, требующий больших усилий, и можно утверждать, что лучше всего, если терапевт понимает, что значит быть и по другую сторону вещей.
Загрузка...
Вход
Вы просто лучший!!!