Есть такая сказка: Старый чероки сказал внуку: «Внутри нас всех идет битва между двумя волками. Один – зло. Это гнев, ревность, жадность, обида, неполноценность, ложь и эго. Другой – хорошо. Это радость, мир, любовь, надежда, смирение, доброта, сочувствие и правда». Мальчик подумал и спросил: «Дедушка, какой волк победит?» Старик тихо ответил: «Тот, кого ты кормишь».
В моменты покоя каждый человек чувствовал это – это тянущее чувство под ложечкой живота или в груди, когда что-то не так. Сколько раз вы знали что-то о человеке или ситуации, но игнорировали только для того, чтобы подозрения подтвердились?
Начните обращать внимание, и постепенно начнете слышать разные голоса или «волков» внутри себя, и выбор станет вашим, какой из них будете кормить.
Что такое «внутренний голос»?
Всю вашу жизнь был внутренний голос, предлагающий руководство, мягкое, а иногда и настойчивое. Иногда человек слушал, а иногда просто отмахивался от этого и не думал об этом. У этого голоса есть разные имена: внутренний голос, внутренний проводник, духовный проводник, внутренняя мудрость или как угодно.
Это не обязательно голос, который слышен, а чувство. Это догадка или мимолетное чувство, образ или впечатление.
«Слушайте свой кишечник» имеет законное основание, поскольку желудочно-кишечный тракт чувствителен к истинным эмоциям, обеспечивая мощный и надежный индикатор при определении правильного курса действий. Тело не лжет.
Не нужно быть интуитивным человеком, чтобы испытать это – человек постоянно в течение дня воспринимает впечатления с помощью точно настроенных органов чувств и обрабатывает их. Сдвиг начинается, когда начинает обращать внимание на впечатления и реакцию на них. С таким количеством соблазнительных стимулов, привлекающих внимание вовне, вы, возможно, потеряли связь со способностью подключаться внутрь.
Почему стоит обратить внимание?
Когда в последний раз вы думали о самом сокровенном и заветном желании? Или когда в последний раз просто останавливались, чтобы «быть» в моменте в трудное время, и находили спокойствие, чтобы обрести ясность? Вы можете настолько сосредоточиться на том, чего ожидает общество, друзья или семья, что прислушиваться к своему сердцу кажется глупым.
Это не значит, что необходимо отбросить посторонние мнения, но подумайте о том, чтобы внести внутренний голос в микс и посмотреть, что произойдет.
Альберт Эйнштейн сказал: «Никакая проблема не может быть решена на том же уровне сознания, который ее создал», и это не могло быть более справедливым. Получение доступа к внутреннему руководству, которое помогает поднять как умственно, так и эмоционально, позволяет лучше справляться с проблемами или, в целом, справляться с жизнью.
Быть способным идти вброд над водами жизни вместо того, чтобы бороться в грязи внизу, – вот где человек хочет быть.
Как узнать внутренний голос?
Оратор и автор вдохновения Мари Форлео говорит, что если это не «да», то это «нет». Когда вы впервые начинаете прислушиваться к внутреннему голосу, скорее всего, он не будет так отчетливым, как этот. Подумайте о старом пенни, блеск металла под которым со временем потускнел. Однако с помощью смазки тусклость может быть устранена, открывая сияние металла.
То, что вы не чувствуете этих «моментов», не означает, что их нет. Поработав, ваша восприимчивость улучшится, и будет легче слушать и чувствовать, когда говорит внутренний голос.
С практикой человек научится распознавать, когда страх и сомнение заглушают истинный внутренний голос, который пытается быть услышанным.
Слушая внутренний голос, человек становится творцом своей жизни, а не сторонним наблюдателем.
Иногда внутренний голос предлагает пугающий выбор, заставляющий колебаться и сомневаться в его точности. Однако чаще всего самые трудные выборы – это те, которые к жизни, наполненной целью, удовлетворением и радостью.
Расчищая путь
Прислушиваться к своему внутреннему голосу – это как тренировать новые мышцы. Это не произойдет в одночасье, но если прилагать постоянные усилия, чтобы отточить его, сильнее он станет. Как и в случае с любым новым начинанием, это помогает подготовиться, а также дает подсознанию понять, что вы готовы к изменениям.
Медитация
Молитва – это разговор с богом (или создателем), медитация – это слушание бога. С медитацией обретается тишина, человек встречается со своим «я». К счастью, сегодня есть больше возможностей открыть для себя медитацию, поэтому обязательно найдите ту, которая работает для вас.
Загрузка...
Вход
Вы просто лучший!!!