Понятие IQ стало крайне популярным в двадцатом веке, по нему тут же стали мерить уровень интеллекта. Лишь потом стало понятно, что это не такой универсальный инструмент, как казалось. На этом фоне появилось новое понятие – EQ, эмоциональный интеллект. Сам термин включает развитость эмпатии, контроль своих эмоций, и заодно их понимание у других людей.
В этом тесте 46 вопросов, но отвечать на них нужно быстро, ибо тут важна первая реакция. Вы довольно быстро получите результат, узнав уровень своего эмоционального интеллекта.
- Я замечаю, когда близкий человек переживает, даже если он (она) пытается это скрыть
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Если человек на меня обижается, я не знаю, как восстановить с ним хорошие отношения
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Мне легко догадаться о чувствах человека по выражению его лица
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я хорошо знаю, чем заняться, чтобы улучшить себе настроение
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- У меня обычно не получается повлиять на эмоциональное состояние своего собеседника
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Когда я раздражаюсь, то не могу сдержаться, и говорю всё, что думаю
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я хорошо понимаю, почему мне нравятся или не нравятся те или иные люди
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я не сразу замечаю, когда начинаю злиться
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я умею улучшить настроение окружающих
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Если я увлекаюсь разговором, то говорю слишком громко и активно жестикулирую
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я понимаю душевное состояние некоторых людей без слов
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- В экстремальной ситуации я не могу усилием воли взять себя в руки
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я легко понимаю мимику и жесты других людей
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Когда я злюсь, я знаю, почему
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я знаю, как ободрить человека, находящегося в тяжелой ситуации
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Окружающие считают меня слишком эмоциональным человеком
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я способен успокоить близких, когда они находятся в напряжённом состоянии
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Мне бывает трудно описать, что я чувствую по отношению к другим
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Если я смущаюсь при общении с незнакомыми людьми, то могу это скрыть
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Глядя на человека, я легко могу понять его эмоциональное состояние
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я контролирую выражение чувств на своем лице
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Бывает, что я не понимаю, почему испытываю то или иное чувство
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- В критических ситуациях я умею контролировать выражение своих эмоций
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Если надо, я могу разозлить человека
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Когда я испытываю положительные эмоции, я знаю, как поддержать это состояние
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Как правило, я понимаю, какую эмоцию испытываю
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Если собеседник пытается скрыть свои эмоции, я сразу чувствую это
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я знаю, как успокоиться, если я разозлился
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Можно определить, что чувствует человек, просто прислушиваясь к звучанию его голоса
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я не умею управлять эмоциями других людей
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Мне трудно отличить чувство вины от чувства стыда
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я умею точно угадывать, что чувствуют мои знакомые
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Мне трудно справляться с плохим настроением
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Если внимательно следить за выражением лица человека, то можно понять, какие эмоции он скрывает
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я не нахожу слов, чтобы описать свои чувства друзьям
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Мне удаётся поддержать людей, которые делятся со мной своими переживаниями
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я умею контролировать свои эмоции
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Если мой собеседник начинает раздражаться, я подчас замечаю это слишком поздно
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- По интонациям моего голоса легко догадаться о том, что я чувствую
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Если близкий человек плачет, я теряюсь
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Мне бывает весело или грустно без всякой причины
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Мне трудно предвидеть смену настроения у окружающих меня людей
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я не умею преодолевать страх
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Бывает, что я хочу поддержать человека, а он этого не чувствует, не понимает
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- У меня бывают чувства, которые я не могу точно определить
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Я не понимаю, почему некоторые люди на меня обижаются
- Совсем не согласен
- Скорее НЕ согласен
- Скорее согласен
- Полностью согласен
- Внутриличностный эмоциональный интеллект
Внутриличностный эмоциональный интеллект рассматривается, как способность понимать и управлять своими эмоциями. По данной шкале Вы показали средние результаты, и, тем не менее, Вам еще есть над чем работать в плане личностного роста.
Способность к пониманию эмоций означает, что человек может распознать эмоцию, т. е. установить сам факт наличия эмоционального переживания у себя или у другого человека; может идентифицировать эмоцию, т. е. установить, какую именно эмоцию испытывает он сам или другой человек, и найти для неё словесное выражение; понимает причины, вызвавшие данную эмоцию, и следствия, к которым она приведёт. Данная способность у Вас слабо развита.
Способность к управлению эмоциями означает, что человек может контролировать интенсивность эмоций, прежде всего приглушать чрезмерно сильные эмоции; может контролировать внешнее выражение эмоций; может при необходимости произвольно вызвать ту или иную эмоцию. Данная способность у Вас развита на среднем уровне, как и у большинства людей.
Эмоциональный интеллект как способность понимать и управлять своими и чужими эмоциями имеет важное значение в жизни любого человека. Ваш уровень эмоционального интеллекта ниже среднего. В этом нет ничего страшного. Эмоциональный интеллект, как и большинство способностей, можно развивать. Стоит обратить внимание на саморазвитие и личностный рост. - Межличностный эмоциональный интеллект
Межличностный эмоциональный интеллект это способность человека понимать и управлять чужими эмоциями. По данной шкале Вы показали средние результаты.
Внутриличностный эмоциональный интеллект рассматривается, как способность понимать и управлять своими эмоциями. По данной шкале Вы показали результаты ниже средних, Вам есть над чем работать в плане личностного роста.
Способность к пониманию эмоций означает, что человек может распознать эмоцию, т. е. установить сам факт наличия эмоционального переживания у себя или у другого человека; может идентифицировать эмоцию, т. е. установить, какую именно эмоцию испытывает он сам или другой человек, и найти для неё словесное выражение; понимает причины, вызвавшие данную эмоцию, и следствия, к которым она приведёт. Большинство людей, так же как и Вы показывают средние результаты по данной шкале.
Способность к управлению эмоциями означает, что человек может контролировать интенсивность эмоций, прежде всего приглушать чрезмерно сильные эмоции; может контролировать внешнее выражение эмоций; может при необходимости произвольно вызвать ту или иную эмоцию. Данная способность у Вас развита на среднем уровне, как и у большинства людей.
Эмоциональный интеллект как способность понимать и управлять своими и чужими эмоциями имеет важное значение в жизни любого человека. Ваш уровень эмоционального интеллекта ниже среднего. В этом нет ничего страшного. Эмоциональный интеллект, как и большинство способностей, можно развивать. Стоит обратить внимание на саморазвитие и личностный рост.
Создайте учетную запись, чтобы разблокировать все преимущества сервисаю Сохраняйте избранные тесты, отслеживайте статистику, накапливайте баллы и получайте призы