Консультация психолога

Битвы нашей души

14.08.2020, чтение 4 минуты
Фото к тесту «Как стать счастливее?» на ProfTest.MEКак стать счастливее?Пройти тест

Мы постоянно куда-то спешим, бесконечно занимаемся работой, часто испытываем стресс, переживаем любовные драмы... Ну а покой нам, увы, только снится. Такова жизнь современного человека, поэтому душевное спокойствие и умиротворение для нас несбыточная, но такая желанная мечта. Вот только, что мы понимаем под спокойствием? Не путаем ли мы его с душевным равнодушием?

В английском языке есть любопытное слово restless, которое дословно переводится «без покоя». И оно как раз прекрасно характеризует ритм нашей жизни.

Постоянное беспокойство

Жизни, наполненной душевными терзаниями, внутренним непостоянством, нравственными метаниями и напряжением, которые явно не потворствуют покою души. Нас постоянно окружает волнение: разногласия с близкими, проблемы с финансами, раздражающий сосед, который сверлит в 5 утра и еще много всего. Есть у нас и радостные хлопоты и переживания: удачные отношения, покупка машины, отдых на берегу моря или просто вечер пятницы после долгой и тяжелой недели. В обычной жизни куча причин для эмоциональных переживаний. Но многие из них начинаются с самого человека, идут изнутри.

Сотканные из противоречий

Философ Сенека считает главной препоной на пути к спокойствию души недовольство собой. Именно оно становится причиной пассивности, боязни перемен, неудовлетворенности от жизни, тревожности и других неприятностей. Они, растекаясь словно яд в сознании, портят наше существование, не позволяют принимать себя и окружающих такими, как есть.

Чтобы решить эти проблемы, чтобы достичь внутреннего комфорта и удовлетворения, необходимо в первую очередь познать себя настоящего. Нужно узнать свои истинные цели и желания, достижение которых подарит настоящую радость, понять, в чем ваша сила, а в чем слабость. Нужно познать все индивидуальные грани личности.

Поиск своего пути

Необходимо погрузиться в недры своей души, чтобы удостовериться в правильности (а может и неправильности) своего жизненного пути, чтобы осознать истинные источники наслаждения и удовлетворения. Иначе как еще можно понять, что порой нами движут противоречивые стремления? Психотерапевты говорят, что мы сотканы из противоречий. Но это не плохо, это просто факт, который нужно принять. Вполне нормально, что иногда наши желания неоднозначны, иногда изменчивы. Это в природе человека.

Фото к тесту «Соционика: тест на определение типа личности» на ProfTest.MEСоционика: тест на определение типа личностиПройти тест

Показать нашу противоречивую сущность могут банальные примеры.

  • Мы жаждем пылкой и страстной любви, но одновременно стремимся к душевному спокойствию.
  • Мы хотим стать великими гениями, но при этом стараемся избегать ответственности.
  • Мы желаем жить здесь и сейчас, но мыслями частенько в прошлом или будущем.

Список внушительный и долгий. Но и этого достаточно, чтобы понять, насколько мы сложны и парадоксальны, насколько разные силы тянут и влекут нас. И это следует принять для избежания проблем.

Душевное спокойствие – это вовсе не отсутствие волнений и переживаний.

Скорее наоборот. Только в них мы и способны найти себя, обрести внутреннее перемирие и желанную гармонию. Как подчеркивают психологи и психотерапевты, главное – не стараться контролировать всех и вся. Мы не всесильные боги, иногда стоит просто отпустить ситуацию из своих рук.

Как белки в колесе

Как же хочется иногда просто остановиться и выдохнуть, отдохнуть от конфликтов, от работы и даже от людей. Но ритм современной жизни не позволяет этого, он почти лишен безмятежности, размеренности и неторопливости. А как же их не хватает! Душевный покой достигается через обращение к себе, но есть ли на это время?

Как белки в колесе мы бесконечно находимся в круговороте жизни без возможности вырваться. Никаких пауз и перерывов, график современного человека их не терпит! И даже когда у нас появляется свободная минута, мы думаем не о собственной душе, а о том, что могли бы сделать в это время.
Как белки в колесе

Люди разных полов, возрастов и профессий признаются, что такой ритм невыносим. Одних он доводит до нервного истощения и срывов, других – вгоняет в постоянную тревожность. Но общество не слышит жалоб и заставляет бежать, бежать и бежать... Это отличительная черта нашего времени. Психологи говорят, что за этим может стоят страх пустоты. Люди боятся скучной и пресной жизни, а потому делают все, чтобы избежать ее.

Изображение к тесту «Уровень тревожности» на ProfTest.ME
12
Уровень тревожностиВремя прохождения: 25 минут
Пройти тест

Иногда этот страх заглушается беспрерывным потреблением. Чувства, отношения, вещи... Мы набиваем нашу пустоту ценностями, которые предлагает современная культура: сексуальность, богатство, авторитет. Но настоящего счастья и гармонии ими не добиться.

Внутренний покой не достичь поверхностными «побрякушками». Он придет только тогда, когда мы наконец выйдем из бесконечной гонки и решимся познакомиться с нашим истинным «я».

Призывает к этому и религия. Священник и публицист Михаил Ардов утверждает, что не абсолютное спокойствие необходимо нам, а порядок в своей голове и душе. При жизненных трудностях он призывает в первую очередь заглянуть в себя и привести в норму моральное и умственное состояние.

Внутренняя гармония

Михаил также говорит, что для сохранения гармоничности в себе нельзя предаваться негативным чувствам, их стоит пресекать. Важно проращивать в себе сострадание, милосердие и доброту, оказывать нуждающимся помощь и не терять человечности.

Автор: ProfTest.ME
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Звезда рейтинга на ProfTest.ME Загрузка...
Вернуться в блог