Депрессия сегодня нередкое явление. Она может постичь любого человека в любом возрасте. Клиническая депрессия, которая была диагностирована у человека, может без надлежащего лечения привести к трагическим последствиям. Чтобы избежать развития патологии и ее последствий, необходимо четко понимать, что представляет собой заболевание и как его правильно устранять.
Краткое описание проблемы
Депрессия – расстройство психики человека, проявляющееся в пониженном настроении, невозможности получить удовлетворение, понижении самооценки, появлении чувства вины, пессимизме, нарушениях сна и аппетита, появлении суицидальных мыслей. В тяжелой форме патология появляется в снижении настроении, нарушении мышления и двигательных функций.
Депрессия может иногда проявляться в качестве нормальной реакции на травмирующее событие, например, потерю близкого человека. В некоторых случаях она становится следствием соматических заболеваний или побочным эффектом от терапии некоторыми препаратами. Но в большинстве случаев патология не имеет очевидной причины.
На сегодняшний день проблема наблюдается у 33% людей на планете. Но она поддается терапии, хотя и длительной.
Виды депрессии
Депрессия чаще всего не воспринимается серьезно человеком. Она может развиваться длительное время. Человек в этом случае бывает подвержен перепадам настроения, появляется апатия.
Депрессия может проявляться в разных формах. Принято выделять несколько ее видов:
- Сезонное расстройство появляется при смене сезонов, чаще всего наблюдается в осенне-зимний период.
- Атипичное расстройство характеризуется появлением апатии, сонливости, сменой настроения, паническими атаками.
- Депрессивный эпизод наблюдается от недели до двух лет. Он сопровождается снижением активности и работоспособности. Без терапии возможен рецидив.
- Периодические депрессивные эпизоды, которые часто именуют клинической депрессией. Чаще всего появляется в подростковом возрасте, может протекать от двух месяцев до нескольких лет. Требует лечения на ранних этапах развития.
- Дистимия или хроническая депрессия может протекать от двух лет до нескольких десятков лет. Требует длительной терапии, возможен риск перехода в двойную депрессию.
- Биполярная депрессия первого типа или маниакально-депресивный психоз характеризуется сменой фаз патологии. Маниакальная фаза характеризуется активностью, хорошим настроением, бессонницей и беспокойством. Затем начинает фаза депрессии.
- Биполярная депрессия второго типа имеет те же характеристики, но в ней не присутствует повышение настроения.
- Депрессивный психотический эпизод характеризуется появлением бреда и галлюцинаций. Требуется стационарное лечение.
Симптоматика заболевания
При депрессии чаще всего у человека наблюдается апатия. Он не способен получать удовольствие и позитивные эмоции от жизни. Настроение обычно подавленное, человек часто грустен. Также возможно нарушение аппетита и сна.
В некоторых случаях могут возникнуть суицидальные мысли, внимание и мышление нарушаются, возникает сложность в принятии решений. Со стороны соматики возможно проявление таких симптомов, как снижение либидо, утомляемость, нарушение деятельности ЖКТ, появление болевых ощущений.
Человек может стать нервным и раздражительным, появляется чувство грусти и тоски, склонность к уединению, пессимизм, чувство страха.
Устранение депрессии
Прежде всего, необходимо диагностировать патологию. В легких случаях доктора рекомендуют проводить время в хорошей компании, которая может отвлечь от проблемы.
Необходимо настроиться на оптимистический взгляд на жизнь. Для этого хорошо подходит занятие арт-терапией, медитации, свето и магнитотерапия, а также ароматерапия.
В запущенных случаях доктор может назначить лекарственные препараты. В основном это будут антидепрессанты. Лечение назначается доктором в каждом конкретном случае.
Также возможно лечение у психотерапевта. В данном случае терапевт помогает человеку выйти из состояния зацикленности на негативных моментах и начать видеть жизнь в радужных красках. Чаще всего терапию проходят и члены семьи пациента.
Комплексный подход к проблеме удваивает шансы на выздоровление.
Профилактика
В терапии заболевания важную роль играет поддержка близких людей пациента. Они не должны его критиковать, а только поддерживать.
Депрессия – патология, склонная давать рецидивы. Поэтому важно проводить профилактические мероприятия. Для этого рекомендуется спать не меньше восьми часов, правильно питаться, вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять кофеином и алкоголем, заниматься физической активностью, чаще бывать на свежем воздухе в дневное время суток.
Положительные эмоции – залог психического здоровья. Придерживаясь рекомендаций психологов, можно прожить счастливую жизнь без депрессий. Если она была диагностирована, приступать к терапии нужно как можно раньше. Депрессия сегодня успешно лечится.
Загрузка...
Вход
Вы просто лучший!!!