Ходьба напрямую влияет на наши умственные способности, выяснили недавно ученые. От того, как мы ходим, зависит то, как мы думаем. Спойлер: неспешным шагом не прийти к гениальности.
Ученые из университета Дьюка выяснили, что скорость обработки информации нашим мозгом находится в зависимости от темпа ходьбы. Они поставили серию экспериментов на людях среднего возраста, изучив скорость их шага и сравнив его с показателями умственных способностей.
Ранее уже было доказано, что стиль ходьбы связан с работой ЦНС (центральной нервной системы) и влияет на определенные психологические качества личности.
Но исследование университета Дьюка шагнуло дальше, в будущем оно позволит создать тесты на выявление ранних признаков старческого слабоумия.
Чем опасна медленность?
Возвращаясь к ходьбе и мозгу, то исследователи выявили, что между самыми быстрыми и самыми медленными испытуемыми существует внушительная разница в результатах IQ-теста. Целых 16 пунктов! При этом в расчет вошла не только естественная скорость передвижения, но и максимальная, которую они могли развить.
У медленных людей хуже были не только умственные показатели, но и физические. У них страдала зрительно-моторная координация и сила.
Состояние здоровья также отличалось в худшую сторону:
- иммунитет и восприимчивость к болезням были снижены;
- состояние зубов было хуже;
- состояние легких оставляло желать лучшего.
Такая связь объясняется генетическими факторами и наследственностью. Но ученые говорят:
Тренируя мозг и улучшая его здоровье, можно воздействовать на физические качества и ходьбу.
Примечательно, что эксперимент ставился на сравнительно молодом поколении. Как правило, в таких исследованиях участвуют люди старшего возраста.
Всего испытуемыми стали 904 человека (и мужчины, и женщины) из Новой Зеландии. Ученые вели за ними наблюдение в период от 3 до 45 лет. Каждый год им приходилось проходить множество разных тестов. Но результат того стоил, это внесло большой вклад в медицинскую науку.
В зрелом возрасте медленнее были те люди, которые в детстве обладали более низкими:
- результатами IQ-теста;
- эмоциональным контролем;
- моторными навыками;
- языковыми способностями и т.д.
Магнитно-резонансная томография также показала, что площадь мозга медленных участников меньше, как и плотность коры; их мозг начинает раньше стареть. И внешне это тоже заметно: на взгляд тех, кто смотрел на фотографии участников, медленные выглядели старше быстрых. Но внешность все-таки субъективна, поэтому этот пункт под вопросом.
До конца еще не ясно, что именно влияет: мозг на ходьбу или ходьба на мозг. В любом случае это повод начать заниматься спортом, вести более активный образ жизни, а также тренировать и развивать свой мозг, ведь в конечном счете все зависит только от нашего желания!
Загрузка...
Вход
Вы просто лучший!!!