Обзоры

Кто медленно ходит – медленно думает

17.08.2020, чтение 3 минуты

Ходьба напрямую влияет на наши умственные способности, выяснили недавно ученые. От того, как мы ходим, зависит то, как мы думаем. Спойлер: неспешным шагом не прийти к гениальности.

Ходьба
Фото к тесту «Что язык вашего тела говорит о вас?» на ProfTest.MEЧто язык вашего тела говорит о вас?Пройти тест

Ученые из университета Дьюка выяснили, что скорость обработки информации нашим мозгом находится в зависимости от темпа ходьбы. Они поставили серию экспериментов на людях среднего возраста, изучив скорость их шага и сравнив его с показателями умственных способностей.

Ранее уже было доказано, что стиль ходьбы связан с работой ЦНС (центральной нервной системы) и влияет на определенные психологические качества личности.

Но исследование университета Дьюка шагнуло дальше, в будущем оно позволит создать тесты на выявление ранних признаков старческого слабоумия.

Чем опасна медленность?

Возвращаясь к ходьбе и мозгу, то исследователи выявили, что между самыми быстрыми и самыми медленными испытуемыми существует внушительная разница в результатах IQ-теста. Целых 16 пунктов! При этом в расчет вошла не только естественная скорость передвижения, но и максимальная, которую они могли развить.

У медленных людей хуже были не только умственные показатели, но и физические. У них страдала зрительно-моторная координация и сила.

Слабое здоровье

Состояние здоровья также отличалось в худшую сторону:

  • иммунитет и восприимчивость к болезням были снижены;
  • состояние зубов было хуже;
  • состояние легких оставляло желать лучшего.

Такая связь объясняется генетическими факторами и наследственностью. Но ученые говорят:

Тренируя мозг и улучшая его здоровье, можно воздействовать на физические качества и ходьбу.
Фото к тесту «Уровень интеллекта» на ProfTest.MEУровень интеллектаПройти тест

Примечательно, что эксперимент ставился на сравнительно молодом поколении. Как правило, в таких исследованиях участвуют люди старшего возраста.

Всего испытуемыми стали 904 человека (и мужчины, и женщины) из Новой Зеландии. Ученые вели за ними наблюдение в период от 3 до 45 лет. Каждый год им приходилось проходить множество разных тестов. Но результат того стоил, это внесло большой вклад в медицинскую науку.

В зрелом возрасте медленнее были те люди, которые в детстве обладали более низкими:

  1. результатами IQ-теста;
  2. эмоциональным контролем;
  3. моторными навыками;
  4. языковыми способностями и т.д.
МРТ головного мозга
Фото к тесту «Дух или тело: что вами управляет?» на ProfTest.MEДух или тело: что вами управляет?Пройти тест

Магнитно-резонансная томография также показала, что площадь мозга медленных участников меньше, как и плотность коры; их мозг начинает раньше стареть. И внешне это тоже заметно: на взгляд тех, кто смотрел на фотографии участников, медленные выглядели старше быстрых. Но внешность все-таки субъективна, поэтому этот пункт под вопросом.

До конца еще не ясно, что именно влияет: мозг на ходьбу или ходьба на мозг. В любом случае это повод начать заниматься спортом, вести более активный образ жизни, а также тренировать и развивать свой мозг, ведь в конечном счете все зависит только от нашего желания!

Автор: ProfTest.ME
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Звезда рейтинга на ProfTest.ME Загрузка...
Вернуться в блог