Что приводит вас в восторг?

Твердость Махатмы Ганди, гуманизм Нельсона Манделы, жизненная позиция далай-ламы… Мы восхищаемся стремлением духовных лидеров человечества к свободе и справедливости, их ценности универсальны, и победа всегда остается за ними. Только некоторые из нас способны вступить в нелегкий бой со злом в человеке, в полной мере осознавая, как сложно преодолеть низменные стремления в самом себе. Человеческое существо – единственное на этой планете, способное к самосозерцанию, самоанализу и пересмотру своей биологической программы. Только человек может жить, руководствуясь стремлением к идеалу. Однако видеть красоту человека, а не его несовершенство – совсем не простая задача.

Те, кто вырос в атмосфере дружелюбия, безопасности и внимания, а затем встречал немало хороших людей на своем пути, имеют больше шансов выработать в себе этот позитивный взгляд на человечество. В такой образ мышления включается и разумный нарциссизм, ведь невозможно восторгаться другими людьми без известной доли уважения и любви к себе. Опасность, однако, в том, что можно ограничиться восхищением, не переходя к активным действиям.

Как придать своей жизни больше смысла: переходите от признания достоинств других людей к собственной активной вовлеченности в жизнь, создавайте вокруг себя ту среду, которая отвечает вашим глубинным потребностям. И пусть ваше окружение будет таким, каким вы мечтаете его видеть. Быть вовлеченным в данном случае – значит добиться того, чтобы ваши поступки соответствовали вашим же идеалам и стремлениям. Подумайте, что бы вы могли сделать для воплощения в жизнь тех ценностей, которые вызывают ваше одобрение и уважение? Что лично вы (в пределах своих возможностей) можете предпринять, чтобы еще хоть на шаг приблизиться к дорогим вашему сердцу жизненным ценностям и целям? Ответив себе на эти вопросы, вы сможете наконец ощутить, что нашли собственное место в жизни и наполнили ее смыслом.

Солнечный луч, бьющий в окно, прядь рыжих волос на рукаве красного пальто, совершенная форма детского ноготка… Красоту не спрячешь от внимательных глаз – так считают таоисты. И только такими глазами можно разглядеть необычайную красоту в самых обыкновенных вещах. Наблюдательность, любопытство, терпение, скромность отличают тех, кто способен испытать неподдельный восторг от самых обыденных действий и предметов повседневной жизни. Кроме того, им присуще умение жить здесь и сейчас, не отвлекаясь на мысли-паразиты. Чтобы стать таким человеком, необходимо научиться отпускать вожжи и доверять своему телу больше, чем разуму. Предпочитая оставаться в стороне от жизненной суеты, вы ориентированы на свой внутренний мир, а не на тот, что вас окружает, и всегда готовы выслушать другого человека. А вот услышать себя у вас получается не всегда. Восхищаться мелочами жизни – значит быть смиренным и сверхчувствительным человеком. Но это также значит не уметь разглядеть то прекрасное, что таится внутри вас. Так часто бывает, если в детстве вам не уделяли внимания и на вас не возлагали особых надежд. В этом случае ребенок растет, не ощущая собственной уникальности, кажется себе неважным. Он довольствуется малым и приходит в восторг даже от мелочи, но не считает себя частью этого восхитительного мира.

Как придать своей жизни больше смысла: научитесь восхищаться не только тем, что вас окружает, но и собой как частью этого прекрасного мира. Вам необходимо понять, что вы заслуживаете того же восхищения, с которым вы смотрите на то, что вокруг вас. С должным вниманием относитесь к своему телу, осознайте, как прекрасна ваша душа, способная так тонко чувствовать этот мир. При любой возможности останавливайтесь и концентрируйтесь на ощущениях собственного тела и работе всех органов чувств. Подумайте о тех свойствах своего тела, которые позволяют вам существовать в этом мире, наслаждаться его благами и преумножать их, поблагодарите тело за чудо своего бытия. Постепенно вы начнете чувствовать связь со всем тем, что приводит вас в восторг, и осознаете ценность собственных чувств, действий и качеств.