Одно дело, когда мы грустим пару дней, а депрессия – совершенно иной зверь. Врачи ставят такой диагноз по различным клиническим признакам. Главными из которых являются ангедония (невозможность ощущать удовольствие и счастье), абулия (невозможность взять себя в руки, потеря воли) и ослабленная физическая активность. Есть также другие признаки и способы идентификации депрессии. Однако справится с ними может только профессионал, когда как обычный человек может в лучшем случае использовать сделанные психологами тесты. Такой тест мы и предлагаем вам пройти.
- Я часто раздражаюсь по мелочам.
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Я думаю, что меня никто не понимает.
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Мне трудно заснуть из-за постоянных мыслей.
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Я быстро устаю.
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Я замыкаюсь в себе, ни с кем нет желания общаться.
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Мне тяжело проснуться, я просыпаюсь уставшим и подавленным.
- Никогда
- Иногда
- Часто
- На меня часто накатывает тоска.
- Никогда
- Иногда
- Часто
- У меня пропал аппетит.
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Я часто нервничаю и ничего не могу поделать.
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Мне тяжело сосредоточиться на том, что я делаю
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Я чувствую себя бесполезным
- Никогда
- Иногда
- Часто
- У меня быстро иссякает энергия при выполнении работы.
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Я сильно беспокоюсь о своем будущем.
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Мои движения достаточно медленны.
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Я не переношу большие компании людей.
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Все хорошо
У вас нет депресии, психологическое состояние стабильно и не требует коррекции.
- Блуждаешь в лабиринте
У вас в посленее время были стрессы, которые могут стать причиной депрессии. Но она еще не развилась, поэтому можно остановить ее развитие. Специалисты рекомендуют чаще отдыхать, удовлетворять потребности, гулять на улице и часто заниматься любимым делом.
- Выраженная депрессия
У вас развита депрессия. В этот период необходима поддержка близких людей и друзей. Но необходимо помнить о том, что этот период скоро закончится, и в жизни наступит светлая полоса.
Создайте учетную запись, чтобы разблокировать все преимущества сервисаю Сохраняйте избранные тесты, отслеживайте статистику, накапливайте баллы и получайте призы