Вы интроверт или экстраверт?

Вы прирожденный лидер. Для вас не столь уж важно, кто перед вами: большой начальник или официант – вы всегда ведет себя одинаково уверенно и раскованно. У вас есть своя точка зрения по любому вопросу, и вы охотно ею делитесь. Вы привыкли, что к вашему мнению прислушиваются, и знаете, как заставить себя уважать. Вы уверены в себе, целеустремленны – если вы за что-то взялись, вас не остановить. Впрочем, близкие находят, что вам недостает эмпатии, умения прислушаться к другим.

Рекомендации:

Благодаря вашей неисчерпаемой внутренней энергии и непоколебимой уверенности в себе вы живете очень яркой жизнью. Серые будни? Вы не знаете, что это такое.

Но порой вы перебарщиваете с напором. Кажется, что цель становится вашим наваждением. И эта чрезмерность наводит на размышления. Почему вам так важно во всем быть первым, лучшим, самым ярким? Кажется, вы слишком зависите от оценки Другого, от его взгляда – так как он подтверждает вашу значимость. А что, если вы не будете «самым-самым»? Что тогда? Вас пугает, что вас не заметят, не оценят? Может быть, за этой потребностью во внимании скрывается не слишком высокая самооценка? Безусловно, вы – неисчерпаемый источник энергии, и вы делитесь ею в неограниченных количествах. А как вы восстанавливаетесь? Умеете ли вы быть наедине с собой? Получается ли у вас ничего не делать – и не винить себя за это? Ответы на эти вопросы могут приоткрыть вам что-то важное о том, как вы живете и в чем действительно нуждаетесь.

Вы предпочитаете не привлекать к себе не то что лишнего, а просто никакого внимания. Вы боитесь что-нибудь не то сказать, не так сделать, словом, быть не на высоте. Вам недостает уверенности в себе: вам искренне кажется, что окружающие гораздо умнее, компетентнее, образованнее (и так далее), чем вы. Вы боитесь открыто высказывать свою точку зрения и готовы подстроиться под мнение большинства. Почти никогда и ни в чем не отказываете. Неудивительно, что порой вам кажется, что вами пренебрегают и вас используют.

Рекомендации:

Вы боитесь общения, боитесь близости в принципе. Вам кажется, что окружающие постоянно вас оценивают – и, естественно, оценивают негативно. На самом деле вы проецируете негативный образ «Я», который у вас сформировался, на других и приписываете им суждения, автор которых на самом деле – вы сами. Присмотритесь: окружающие вас люди вовсе не так идеальны и непогрешимы как вам кажется. И они тоже чувствуют себя уязвимыми. И совсем не так сосредоточены на ваших (преимущественно воображаемых) недостатках, как вам кажется. Отчего вы так жестоки к себе? Возможно, в детстве родители были к вам очень строги и – вольно или невольно – внушили вам, что вы «ни на что не годны», «никогда не добьетесь успеха». Эти деструктивные установки продолжают портить вам жизнь. Осознать их – значит начать путь к освобождению. Учитесь защищать свои интересы: другие это делают, почему же вы себе в этом отказываете? Озвучивайте свои желания, разрешайте себе говорить «нет», когда вы считаете нужным, – вы имеете на это полное право! Вам кажется, что если вы решитесь отказать кому-то в его просьбе, вас больше не будут любить. Как раз наоборот. Вас будут больше уважать и ценить, поскольку вы будете проявлять больше уважения к себе.

В кругу друзей и близких вы чувствуете себя наиболее комфортно и раскованно. Для вас это безопасная среда, и вы позволяете себе раскрыться: берете на себя инициативу, участвуете в организации вечеринок, совместных поездок, спорите, смеетесь, общаетесь взахлеб. А вот в незнакомой обстановке, на работе вы боитесь проявлять себя, вам кажется, что вы не на высоте, не вписываетесь в ритм, не выдерживаете его. Коллеги порой укоряют вас в том, что у вас недостаточно амбиций. При этом вы хороший организатор и успешно справляетесь с задачами, которые перед вами ставят. Вы не стратег, не любите строить грандиозных планов, и вообще участие в бизнес-гонках на выживание – не для вас. Вам важны человеческие отношения, взаимопонимание, доверие – только в такой обстановке вы чувствуете себя собой. Возможно, именно поэтому в дружеской среде вы раскрываетесь полностью.

Рекомендации:

На первый взгляд не очень понятно, почему вы, такой общительный и харизматичный человек, в рабочей обстановке боитесь проявлять себя. Возможно, дело в том, что вам не подходит ритм, который работа требует от вас? Вы не любите строить далекоидущие планы – вам кажется, что вы не контролируете ситуацию. А в работе мы должны планировать, выстраивать стратегию, видеть перспективу – на полгода вперед минимум. Возможно, вас смущает, что вы не можете полностью просчитать ситуацию, контролировать ее, что вы должны быть готовы к неожиданностям и в чем-то подстраиваться под обстоятельства – а вам это чуждо. Если вас вполне устраивает такое положение вещей, не стоит ничего менять. Если же вы чувствуете, что не реализуете свой потенциал, спросите себя, чего вы таким образом избегаете? Оценки? Риска неудачи? Или, может быть, вам не хватает поддержки и признания вашей ценности на работе?