Социофобия – страх перед людьми, выражающийся в самых разных формах от боязни выступления на публике до ужаса при мысли, что за вами кто-то смотрит. Это опасное нарушение, с которым, по понятным причинам, сложно жить в обществе. Оно элементарно мешает общаться с другими людьми и выходить из дома.
Психолог из Соединенных Штатов Америки Майкл Лебович представил миру в 1987 году шкалу, способную оценить симптомы социофобии. Это популярный инструмент, зарекомендовавший себя в практике уже десятилетиями. Поэтому мы и предлагаем вам его пройти.
- Когда вы разговариваете по телефону в присутствии людей, вы испытываете тревогу?
- Нет
- Немного
- Иногда
- Да
- Вы стараетесь не разговаривать по телефону в присутсвии людей?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- При общении с небольшим количеством людей испытываете ли вы тревогу?
- Нет
- Немного
- Иногда
- Да
- Вы избегаете общение в небольшой группе людей?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу, обедая в столовой?
- Нет
- Немного
- Иногда
- Да
- Вы избегаете обедать в столовой?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Когда вы пъете кофе в кафе с друзьями, вы тревожитесь?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете выпивать кофе в кафе вместе с друзьями?
- нет
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу при разговоре с должностными лицами?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете разговора с должностными лицами?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу при публичном выступлении?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете публичного выступления?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу на вечеринке?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете походов на вечеринку"
- Нет
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу, работая под наблюдением другого человека?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете работы под наблюдением другого человека?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу при выполнении записей в присутствии посторонних?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Выизбегаете делать записи в присутствии посторонних?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу при звонке малознакомому человеку?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете звонка малознакомому человеку?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу в беседе с кем-нибудь?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете беседы с кем-нибудь?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу при встрече с незнакомыми людьми?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете встречи с незнакомыми людьми?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу при посещении общественного туалета?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете посещения общественного туалета?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу, водя в комнату, в которой все уже сидят?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете входить в комнату, в которой все уже сидят?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу, находясь в центре внимания?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете быть в центре внимания?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу, без предупреждения беря слово на собрании?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете без предупреждения взять слово на собрании?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу при сдаче экзамена на практические умения или навыки?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете сдачи экзамена на практические умения или навыки?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу, выражая неодобрение или несогласие малознакомым людям?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете выражать неодобрение или несогласие малознакомым людям?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу, когда смотрите незнакомым людям в глаза?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете смотреть незнакомым людям в глаза?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу при устном докладе в группе?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете устного доклада в группе?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу при знакомстве с романтическими или сексуальными намерениями?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете знакомства с романтическими или сексуальными намерениями?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу, возвращая вещи в магазин с целью возврата денег?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете возвращения вещей в магазин с целью возврата денег?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу, устраивая вечеринку?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете устройства вечеринки?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Вы испытываете тревогу при отказе настойчивому коммерческому агенту?
- Нет
- Иногда
- Часто
- Да
- Вы избегаете отказа настойчивому коммерческому агенту?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Постоянно
- Низкий уровень
Вы – рбщительный человек, который любит проводить время с людьми. Вы – не социофоб.
- Средний уровень
Социофобия не ярко выраженная. Вам часто не по себе в окружении людей, поэтому вы склонны избегать тесного общения с ними.
- Высокий уровень
Вы – настоящий софиофоб. В окружении людей вы истытываете огромную тревого и даже страх, поэтому ограничиваете общение с кем-либо.
Создайте учетную запись, чтобы разблокировать все преимущества сервисаю Сохраняйте избранные тесты, отслеживайте статистику, накапливайте баллы и получайте призы