Конгруэнтность

Конгруэнтность (от английского congruence) – нечто настоящее, доступное, правдивое; одно из трех условий для результативного контакта с психотерапевтом (вместе с эмпатией и положительным принятием и без оценки), созданных для личностно-центрированного подхода в психотерапии. Понятие «конгруэтность» появилось в психологии благодаря Карлу Рэнсому Роджерсу. Он её использовал при описании:

1. соотношения «идеального Я», «Я» и «опыта» в существовании индивида;
2. меняющегося состояния психотерапевта, в результате коего некоторые части его ментального опыта (чувств, переживаний, эмоций, установок и тому подобного) логично, без искажений и беспрепятственно переживаются, осознаются и проявляют себя во время работы с пациентом. Говоря о конгруэнтности (что отличает её от эмпатии), говорят о переживании индивидом собственных чувств, их доступности как себе, так и остальным.

Конгруэнтность – это процесс принятия и понимания индивидом собственных переживаний, ощущений с проблемами, существующих на самом деле в данный момент, из чего следует точное их проговаривание и преподнесение поведением методами, не затрагивающим негативно психику других. Другими словами, если следовать условию «как если бы» подобное проговаривание относилось к самому индивиду. Конгруэнтность динамична, в ней индивид максимально раскрепощён и аутентичен в собственной роли, при этом не прибегая к психологическим защитам, будь то использования маски или роли «профессионала». Конгруэнтность проявляется при условии, что наши чувства и переживания внутри идентично проявляются в сознании и без каких-либо изменений – в поведении, отчего нас воспринимают и лицезреют теми, кем мы действительно являемся. Конгруэнтность заодно можно пониматься как характеристика общения и режим результативного взаимодействия с каким-либо фасилитатором, будь то психотерапевт, мать или отец, учитель, консультант и кто угодно ещё.