Адаптация

Адаптация (от латинского adaptare – приспосабливаться) – в общем понятии – приспосабливаемость в меняющимся снаружи и внутри условиям. У людской адаптации можно выделить 2 основных аспекта: биологический и психологический

Биологический аспект адаптации – одинаковый для людей и зверей – обозначает приспосабливаемость тела (биологического организма) к как постоянным, так и меняющимся параметрам окружающей среды: давлению атмосферы, температуре, уровню влаги, свету и прочим физическим проявлениям среды. Также в понятие включены изменения внутри тела: болезни, утрате какого-либо органа или проблеме с его работой. Проявлениями биологической адаптациями приписываются некоторые процессы психофизиологического характера, таких как адаптация к свету. Животные адаптируются лишь силами своего организма, когда как люди используют различные вспомогательные средства, которые они сами в основном и делают (дома, одежда, устройства для ускоренного передвижения, устройства акустического или оптического функционала и так далее). При этом человек способен произвольно отчасти регулировать свое психическое и физическое состояние, что увеличивает его возможности адаптации.

Исследование физических регуляторов адаптации крайне важно для прогресса в проблемах психофизиологии, медицинской психологии, эргономики и других наук. Наиболее для них важны реакции тела на экстремальные ситуации, что могут возникнуть в некоторых видах профессиональной деятельности или даже в повседневности. Общее название для подобных реакций – адаптационный синдром

Психологический аспект адаптации (отчасти связан с термином адаптации социальной) – приспосабливаемость индивида в качестве личности для жизни в обществе по правилам последнего, но в соответствии со своими потребностями, мотивами и интересами. Процесс, в котором человек приспосабливается к социальной среде, именуется социальной адаптацией. Она выполняется с помощью запоминания норм и ценностей общества (причем как в обществе в целом, так и в более ограниченном окружении – общественной группе, рабочему коллективу, среди родственников). Главное проявление социальной адаптации – общение и прочие виды взаимодействия с другими членами общества. Помочь в этом должны общее образование с воспитанием.

Проблемы с социальной адаптацией могут быть у любого человека, но прежде всего им подвержены индивиды с недостатками психического или физического характера (проблемами со слухом, речью, зрением и так далее). В подобных случаях адаптация на помощь приходят особые навыки коммуникации и специальные устройства, помогающие сгладить эффект недостатков, будь то слуховой аппарат, очки и что угодно ещё.

Популярно мнение, что за последние несколько лет в науке психологии появилось свежая и отдельная отрасль, именуемая экстремальной психологией. Она изучает аспекты психологии в адаптации людей к необычным условиям жизни (подводные и подземные условия жизни, на северном и южном полисе, в пустынях или горных местностях, а также, разумеется, космосе).

Психология изучает самые разные аспекты адаптации. Помимо сенсорной, социальной и экстремальной адаптации, также изучались методы адаптации к инвертированному и смещенному зрению, именующиеся перцептивной или сенсомоторной адаптацией.