В последнее время много разговоров, связанных со словом «осознанность», отчего для обывателя оно вполне может стать белым шумом. Но в действительности это важный аспект человеческой жизни, понимание которого значительно повысит ваш общий уровень жизни. В первую очередь он связан с тем, насколько хорошо вы контролируете происходящее по ходу времени. Находите ли вы время на отдых и саморазвитие или полностью отдаетесь работе, сами того не осознавая? Наш тест поможет понять, насколько у вас развита осознанность и заодно вы сможете получить советы по её повышению.
- Вам трудно сопротивляться чувству беспричинной:
- Радости.
- Тоски.
- Паники.
- В жизни важно:
- Быть открытым новому опыту.
- Вовремя отвлекаться от тревожащих переживаний.
- Самостоятельно принимать решения.
- Если все идет не по плану, вы:
- Легко адаптируетесь к новой ситуации.
- Впадаете в уныние и по возможности отказываетесь от своих обязательств.
- Преодолевая панику, справляетесь со всеми трудностями.
- Обычно вы:
- Живете настоящим.
- Любите предаваться мыслям о прошлом.
- Много думаете о будущем.
- В детстве вы часто проводили время:
- Вместе с парой друзей.
- Играя в одиночестве.
- В большой компании знакомых и приятелей.
- Личностное развитие для вас – это:
- Ежедневные медитации.
- Концепция, навязанная обществом.
- Чтение книг, которые позволяют узнать больше о себе.
- В жизни вы ощущаете себя скорее:
- Режиссером.
- Зрителем.
- Актером.
- Вам хорошо знакомо состояние осознанности
Вы умеете получать удовольствие от жизни, успеваете почувствовать каждое ее мгновение. Вы с принятием вспоминаете все, что произошло с вами в прошлом, с интересом и любопытством смотрите в будущее. У вас много идей и хватает энергии на их воплощение. Вы производите впечатление человека, который прошел длительный путь самопознания и теперь находится в гармонии с собой и окружающим миром.
- Вы с трудом осознаете, что с вами происходит
Столкнувшись с трудностями, вы чувствуете, как все буквально валится из рук, и стараетесь любым способом спрятаться от проблем. Забыть неприятности часто помогают мечты – в них вы совсем не тот человек, каким знают вас окружающие. Однако это делает вас еще более беспомощным в реальности. Лучше поразмышляйте о том, почему вы оказываетесь в сложных ситуациях и какие качества мешают вам с ними справиться.
- Вы стараетесь жить осознанно
Вы часто попадаете в непростые ситуации, но каждый раз не сдаетесь и упрямо ищете выход. Последнее время вы много размышляете, сравниваете свое восприятие с восприятием окружающих, пытаясь сформировать собственное отношение к происходящему. Вам не всегда удается справиться с эмоциями, но принимая решение, вы стараетесь сделать осознанный выбор. Это дает ощущение внутренней свободы и возможность самому определить, какой будет ваша жизнь.
Создайте учетную запись, чтобы разблокировать все преимущества сервисаю Сохраняйте избранные тесты, отслеживайте статистику, накапливайте баллы и получайте призы